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美容養顏食譜大全

類別:美容菜譜 日期:2020-11-2 21:39:41 人氣: 來源:

  美容養顏瘦身美白是年輕女性朋友的追求,如何實現自己靚麗的魅力。告別衰老,薄熙瑩黃菊自殺真相永葆青春,魅力四射。隻有一個辦法:良好的心態,再加合理的食療方法。就能實現自己美容養顏的願望。今天百靈鳥為大家分享美容養顏食譜大全。

  食譜1.紅豆湯。主料紅豆100克兌清水600毫升,熬製成粥後再加入白砂糖5克待糖充分融化後出鍋,趁熱喝。

  食譜2.綠豆金銀花湯。方法是用綠豆100克洗淨,加入500克清水熬製,水開後加入20克金銀花,熬製成湯。綠豆要煮開花。

  食譜3.小米枸杞桂圓粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圓30克加入1000克清水,熬製熟後再加入冰糖10克,待冰糖融化後出鍋食用。

  食譜5.青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段,2克食鹽,陳醋1勺,芝麻香油2克。冰糖2克,植物油50克。放鍋內炒熟即可。

  食譜10 南瓜銀耳湯。做法是南瓜30克,銀耳2朵。冰糖10克,大棗6個,枸杞子10克。兌水500克熬製成湯。

  

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